Tusea productivă este tusea care aduce mucus (flegmă) din căile respiratorii. Este felul în care corpul curăță bronhiile, cel mai des după o răceală, o gripă sau o bronșită acută, iar de obicei trece în aproximativ 3 săptămâni. Îți ajuți corpul cu odihnă, multe lichide, aer curat și fără fum de țigară. Mergi la medic dacă tusea trece de 3 săptămâni, tușești cu sânge sau respiri greu.
Ce înseamnă tusea productivă
Medicii numesc productivă tusea care scoate mucus, numit și flegmă sau spută. Tusea seacă, în schimb, nu aduce nimic și se simte ca o iritație în gât; despre ea am scris în articolul Tusea seacă: cauze, ce te ajută acasă și când mergi la medic.
Mucusul se produce în mod normal în căile respiratorii și prinde praful și microbii. În timpul unei infecții se produce mai mult, iar tusea îl împinge afară. De aceea tusea cu mucus are un rost: nu e ceva de oprit cu orice preț, ci un semn că plămânii își fac treaba.
Cauze frecvente ale tusei cu mucus
- Răceala și gripa. Mucusul din nas și din sinusuri se poate scurge pe gât și dă tuse.
- Bronșita acută, de cele mai multe ori virală. De obicei trece singură în aproximativ 3 săptămâni.
- Alte infecții respiratorii, inclusiv pneumonia, care poate fi severă.
- Fumatul. Irită căile respiratorii și crește cantitatea de mucus.
- Bolile pulmonare cronice, cum sunt bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC) sau astmul. Acestea se urmăresc la medic.
NHS arată că o infecție respiratorie se îmbunătățește de obicei în 7-10 zile, dar tusea și mucusul pot dura până la 3 săptămâni.
Altfel stau lucrurile când tusea cu mucus revine în fiecare dimineață, luni la rând, mai ales la fumători. Atunci nu o pune pe seama unei răceli prelungite. Poate fi semnul unei boli pulmonare cronice, iar medicul îți poate recomanda o spirometrie, un test simplu de respirație, care arată cum funcționează plămânii.
Ce spune culoarea mucusului
NHS menționează că, într-o infecție respiratorie, poți tuși mucus galben sau verde. Culoarea singură nu îi spune însă medicului dacă ai nevoie de antibiotic. Antibioticele ajută doar în infecțiile bacteriene, nu și în cele virale, iar decizia se ia după consult, în funcție de cum arată toate simptomele.
Un semn care nu trebuie ignorat: mucusul cu urme de sânge. În acest caz mergi la medic.
Cum îți ajuți corpul acasă
Ce numim de obicei remedii pentru tuse sunt, de fapt, măsuri care îți fac mai ușoară perioada de refacere:
- Odihnă. Corpul are nevoie de energie ca să treacă prin infecție.
- Multă apă. NHS recomandă lichide din belșug, ca mucusul să devină mai fluid și să-l scoți mai ușor prin tuse.
- Capul mai sus în somn. NHS sugerează să dormi cu capul ridicat pe o pernă în plus.
- Băutură caldă cu lămâie și miere, pentru gâtul iritat. Nu da miere copiilor sub 1 an.
- Aer umed. Un duș cald sau un umidificator ținut curat sunt mai blânde cu gâtul iritat. Nu lăsa copiii să inhaleze aburi dintr-un vas cu apă fierbinte, din cauza riscului de opărire.
- Fără fum. Fumatul agravează simptomele.
- Igienă. Tușește în șervețel, aruncă-l imediat și spală-te des pe mâini, ca să nu îmbolnăvești pe alții.
Dacă te gândești la un sirop, cere sfatul medicului: unele sunt pentru tusea seacă, altele pentru tusea cu mucus, iar multe nu sunt potrivite pentru copii. NHS precizează că medicamentele pentru tuse nu se dau copiilor sub 6 ani.
Dintre plantele folosite tradițional, ierbarul nostru are fișe despre iederă (Hedera helix) și eucalipt.
Din gama F&B Pharma
Bronchocaps Resp. Defense: capsule moi cu uleiuri esențiale de eucalipt, salvie, pin și cimbru-de-cultură; flaconul de 180 de capsule ajunge 3-6 luni, la 1-2 capsule pe zi, luate între mese.
Restul gamei din această zonă este în colecția Tract respirator.
Când mergi la medic
Mergi la medic dacă:
- tușești de mai mult de 3 săptămâni și nu te simți mai bine;
- tușești cu sânge sau cu mucus cu urme de sânge;
- ai o durere în piept care vine și pleacă sau apare când respiri ori tușești;
- ți-e greu să respiri sau te simți foarte rău;
- simptomele se agravează în loc să treacă;
- ai peste 65 de ani, ești însărcinată, ai o boală cronică de inimă, plămâni sau rinichi, diabet sau imunitate scăzută.
Sună la 112 dacă nu poți respira (te sufoci, nu poți vorbi), dacă buzele sau pielea devin foarte palide, albăstrui sau cenușii, dacă apare brusc confuzia sau dacă un bebeluș nu poate fi trezit ori e moale.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Copiii, femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele care urmează un tratament trebuie să ceară sfatul medicului înainte de a lua un supliment.
Surse
Întrebări frecvente
Tusea productivă e un semn bun sau rău?
Tusea productivă ajută la curățarea căilor respiratorii, așa că în sine nu e un semn rău. Contează cât durează și ce o însoțește: sângele, durerea în piept sau respirația grea cer consult medical.
Cât durează tusea productivă?
După o infecție respiratorie, tusea și mucusul pot dura până la 3 săptămâni. Dacă trec de 3 săptămâni fără să se îmbunătățească, mergi la medic.
Ce înseamnă tusea cu flegmă fără febră?
Poate apărea la finalul unei răceli, la fumători sau în bolile respiratorii cronice. Dacă ține mult, medicul caută cauza.
Ce bei când ai tuse cu mucus?
Apă, ceaiuri și supe calde, în cantitate suficientă. Lichidele fac mucusul mai fluid, iar o băutură caldă cu lămâie și miere e plăcută pentru gât.
