Rhodiola

Proprietăți

• Revigorant (60%)
• Adaptogen (70%)
• Antistres (80%)
• Starea de spirit (90%)

Caracteristici

Rhodiola rosea, aparținând familiei Crassulaceae, mai este numită „rădăcina aurie” sau „roseroot” este o plantă suculentă, perenă, dioică (rareori hermafrodită), formând tufișuri verzi cu rizom și rădăcină foarte dezvoltate. Crește în munții înalți în locuri pietroase sau în pășuni, este comun de la 900 la 3100 m s.l.m; se găsește în Alpii Francezi, în Pirinei și în Vosges, în toată Alpii, din Italia până în Elveția, în Germania, Suedia, Finlanda, Norvegia, Irlanda, Islanda și America de Nord. Frunzele inferioare sunt foarte mici și au formă triunghiulară. Inflorescențele coricale apicale sunt de culoare gălbuie, uneori cu unele nuanțe de roșu. Părțile plantelor cele mai utilizate sunt reprezentate de rădăcină și rizom.Rhodiola rosea constă dintr-un bazin molecular care constă în prezența fenilpropanoidelor, printre care se remarcă amestecul de rosavină (Rosina, Rosarina și Rosavina). În plus față de acestea există feniletanoi (cum ar fi Salidroside), Flavonoide și uleiuri volatile. Rhodiola are o istorie lungă de utilizare ca plantă medicinală găsit inițial indicații ca „tonic”, pentru a trata durerile de cap și tulburările pulmonare și pentru a reduce oboseala mentală. De asemenea, se spune că are proprietăți stimulante și previne stresul. Interesul modern pentru Rhodiola se concentrează pe proprietățile sale adaptogene (adaptogenii cresc rezistența unui organism la stresul fizic, chimic și biologic și au o influență normală asupra sistemelor corpului). Acțiunea adaptogenă este atribuită interacțiunii metaboliților Rhodiola, cum ar fi rozavinele cu enzimele responsabile de catabolismul catacolaminelor (cum ar fi serotonina), și a fost observată și o reglare a secreției de cortizol. Printr-o evaluare exactă a lucrărilor științifice disponibile pe Rhodiola Rosea, este posibil să susținem că este indicat ca adaptogen, deoarece a demonstrat o eficacitate interesantă atunci când este utilizat împreună cu agenți producători de stres (atât psihologic, cât și fizic). Din această examinare este clar că extractele de rhodiola rosea pot fi utilizate în patologiile sferei psihice, de la anxietate la depresie ușoară și moderată. Mai mult, a arătat efecte semnificative la acei subiecți care sunt supuși stresului fizic pentru perioade prelungite (de exemplu, sportivi).  Extract uscat Tit 3% în rosavină 150-300 mg pe zi.